Не сте регистриран?
Регистрация! Лесно е, отнема 1 минута и дава достъп до промоции и много други
Преди години масово беше схващането, че жени които тренират с тежести ще покачат прекалено много мускули и “ще заприличат на мъже”. Това налагаше на жените да прекарват часове в изтощителни аеробни тренировки - на пътеки, колела и най-различни тренажори, които почти винаги водеха до резултата: слаби, но меки и отпуснати тела, без особена форма!
От Ролята на мускулната маса при жените. в За Жени
Март 13, 2019, 10:29 преди обяд
Какви са ползите от нея?
