Памет

Смятате ли, че паметта и концентрацията ви не са на необходимото ниво? Често ли забравяте факти, дати и събития? Нужно ли ви е повече време за изпълнението на служебните задачи? По-често тези негативни изменения настъпват с възрастта. Но има и редица случаи, в които по-млади хора и дори деца се сблъскват със същите проблеми.

За възстановяване на нормалната памет и концентрация, са необходими сериозни промени в начина на живот. На първо време, сънят трябва да се възстанови напълно, след което начинът на хранене да се подобри. Недостигът на хранителни вещества може да се окаже главна причина за нарушената способност за съсредоточаване и запомняне.

Доказано е, че някои вещества, включително витамини и минерали, подобряват мозъчната активност. Освен че са ефикасни, те не са опасни за здравето и се предлагат под формата на хранителни добавки!

Виж повече