Vitamin C Forte 90 Таблетки, 90 Дози

Витамин С е вероятно най-необходимият за нашето тяло витамин. Препоръчва се всеки човек да консумира на ден поне по 80 мг. витамин С, макар че според последните изследвания, заради все по-динамичното ни ежедневие, базовата необходима доза се е покачила на 120 мг. дневно. Нуждата от витамин С се увеличава драстично също така и когато боледуваме.

В природата, витамин С се открива в съдържанието на много плодове и зеленчуци, като с най-големи количества се отличават ацеролата, каму каму, шипката, портокалите и лимоните.

За съжаление, човешкото тяло не може да произвежда само витамин С и затова трябва да си го набавя редовно от външни източници. Когато се приема профилактично, витамин С подсилва имунната система и увеличава съпротивителните сили на организма срещу различните вируси, които го атакуват. Това се случва благодарение на ролята на витамин С в синтеза на колагена, който формира подкожен защитен слой и предпазва от проникването на болестотворните бактерии. Витамин С участва активно и при производството на лимфоцитите, които разрувашават инфектираните клетки. Тъй като съдейства за биосинтеза на колагена, витамин С оказва положителен ефект и върху скоростта на зарастване на рани и кости.