ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
KΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ BCAA 4:1:1?
ΠΠ΅ΡΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ (BCAA) 4:1:1 ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ 3 ΠΎΡ 9-ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΠ΅Π²ΡΠΈΠ½, ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4:1:1. Π’Π΅Π·ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π· ΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ (BCAA) 4:1:1 ?
BCAA Π½Π΅ ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌΠ°Ρ
Π°. BCAA 4:1:1 ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° BCAA 4:1:1?
BCAA 4:1:1 ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ BCAA 4:1:1
5 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° BCAA 4:1:1 ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ 2-4 ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Myprotein Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡ ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ.
Π Π΅Π²ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
0 ΡΠ΅Π²ΡΡΠ° Π·Π° MyProtein Essential BCAA 4:1:1 Unflavored Аминокиселини BCAA 4:1:1 на Прах - 1000 грама, 200 дози
ΠΠ»Π΅Π· Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π²Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.